【注意】ドライバーでハンドファーストはスライス連発の可能性あり！！

　

こんな悩みをもっているゴルファーに答えます。

　

✅　本記事の内容

　

本記事を書いている僕は野球歴25年。ゴルフ歴は６年。ベスト81です。

　

ゴルフスイングでもっとも重要なポイントの１つが「ハンドファースト」です。

ハンドファーストで球を打てるようになると、飛距離が上がる、狙ったところに打てるようになる、ミスショットが大幅に減る、といったメリットしかありません。

ミス率を減らして再現性の高い球を打つためには絶対必須のスキルとなり、プロゴルファー含め、ゴルフ上級者は必ず習得しています。

しかし、ドライバーでもハンドファーストを意識するとスライス連発の可能性があります。本記事ではドライバーとハンドファーストについて解説します。

　

　

ハンドファーストとは？

　

ハンドファーストとは、アドレスをした際、両手（グリップ）がクラブヘッドよりも前（ターゲット寄り）にあることを言います。

このハンドファーストというゴルフ用語ですが、アドレスの時点以外にも、インパクトでの両手とヘッドの位置関係を示す言葉として使われることもあります。

ちなみに、ハンドファーストの反対はハンドレイトです。

ハンドレイトとは、アドレスをした際に、両手がクラブヘッドよりも後ろ（ターゲットと反対方向）にあることを言います。

　

なぜハンドファーストに構えると良いのか？メリットは？

　

✅　ハンドファーストのメリット

　

ハンドファーストができていないとどうなるの？

　

　

原因の一つとしてインパクトがハンドレイトになっている可能性があります。

ハンドレイトだと、クラブヘッドの最下点がボールよりも右側にきてしまいます。

結果、ダフる。トップする。なんとかうまくボールを打つことができても、ロフトが寝た状態でインパクトするので、飛距離の出ない極端に高い打球になってしまいます。

ハンドファーストでスイングして、ダウンブローでインパクトすると、素人目にはロフトが立っているのでボールが上がらないように思いますが、実際はボールに適度なバックスピンが起きてボールが浮き上がります。

　

　

ハンドファーストとハンドレイトの比較

　　

		ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄしすぎ！	ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ	ﾊﾝﾄﾞﾚｲﾄ
1	ｽｲﾝｸﾞの最下点	ﾎﾞｰﾙのかなり手前	ﾎﾞｰﾙより先	ﾎﾞｰﾙの手前
2	起こりやすいミス	ﾀﾞﾌってからﾄｯﾌﾟ	※	ﾀﾞﾌﾘ・ﾄｯﾌﾟ
3	打球の飛び方	地を這うゴロ・チョロ	※番手ｲﾒｰｼﾞ通り	地を這うゴロ・チョロ
				飛距離の出ない極端に高い打球
4	ｲﾝﾊﾟｸﾄ時のﾛﾌﾄ	ﾛﾌﾄが被る	ﾛﾌﾄが立つ	ﾛﾌﾄが寝る

　

ハンドファーストとは、クラブヘッドよりも手が前（飛球線方向）にある状態を言います。ハンドレイトの反対の言葉がハンドファーストです。

　

　

クラブヘッドの最下点とはスイングの流れのなかで、クラブヘッドが一番下を通る点の事です。正しいアイアンのインパクトではハンドファーストになり、クラブヘッドの最下点がボールの左になります。

正しいアイアンのインパクトは、ボールを打った後にクラブへッドが最下点を通過して、ボールの左側の芝を削りショートアイアンの場合はターフを取るイメージになります。

（松山英樹、ターフの取れるスイング）

ターフを取るためにスイングするワケではありませんが、ハンドファーストにアドレスして、ハンドファーストでダウンブローにボールをインパクトすると結果、ボールの左側の芝を削りターフを取ることになります。

　

　

ドライバーでハンドファーストするとスライスする原因

　

ドライバーはクラブの中で一番長いクラブです。長いクラブでハンドファーストを意識すると必ず振り遅れという症状になりやすいです。

振り遅れると、シャットフェースにしていない限りフェースが開き、結果、スライスボールが出ることが増えていきます。

　

ドライバーをミスなくハンドファーストで打つには、正しいアドレスを身につけることが先決です。

　

ドライバーはハンドファーストで構えるべきか？

　

ドライバーショットはこれまでハンドレイトが一般的とされてきましたが、昨今では飛距離アップや方向性の安定などが得られることから、ハンドファーストでもよいとされています。

ハンドファーストで打つことでどのような効果が得られるのか。ここでは、ドライバーショットをハンドファーストで打つメリットとデメリットを紹介します。

　　

ドライバーでもハンドファーストOK

　

ボールとグリップ位置の関係上、アドレスは自然とハンドレイトの構えになりますが、センター寄りのアドレスの場合はハンドファースト気味になりがちです。もしもこの体勢で打っても問題はありません。

ハンドファーストのメリットとデメリットは以下の通り。

　

　

　

ドライバーのインパクトもハンドファーストが正解？

　

アイアンはハンドファーストでインパクトします。ですが、ドライバーはハンドファーストで打つのか？

結論、ドライバーはややハンドファーストで当たるのが正解。

ドライバーは長いクラブなのでややヘッドが遅れた状態で降りてくるのでややハンドファーストになります。

ですが、ハンドファーストで捉えようなんて意識はまったく必要ありません。

　　

まとめ：ドライバーのハンドファーストはこれが正解！

　

ドライバーはハンドファーストでも問題ないことがわかりました。

しかし、ドライバーをハンドファーストで振るには、グリップや体重移動、体の回転や手首の使い方などを理解したうえでの練習が必要です。

　

ドライバーはあくまで自然にハンドファーストでインパクトになることが重要で、意識してはいけません。

　

ハンドファーストでドライバーを打てるようになれば、飛距離アップが期待でき、スコアアップにもつながります。ベストスコアを出せれば、一層ゴルフが楽しくなりますので、ぜひハンドファーストをマスターしましょう。