ゴルファー
野球経験者がゴルフで上達するための素振りバットが知りたい！
こんな悩みをもっているゴルファーに答えます。
✅ 本記事の内容
- ゴルフ野球経験者のおすすめ素振りバットがわかる
- ゴルフ野球経験者におすすめ素振りバットの効果
本記事を書いている僕は野球歴25年。ゴルフ歴は６年。ベスト81です。
もっと飛距離を出したい…もっと安定したショットが打ちたい…
今回はそんなゴルファーにオススメの「素振りバット」とその効果をご紹介いたします。
とくに野球経験者は少しのコツをつかむと他のゴルファーを圧倒できる飛距離とショットの精度を手に入れることができます。
ぜひ、もっと遠くへ、もっと真っすぐ飛ばして、他のゴルファーを圧倒してみてください。
ゴルフ野球経験者におすすめ『心気体バット』！
ゴルフ野球経験者におすすめの素振りバットは『心気体バット』！
ぼくも愛用してします！
この『心気体バット』は基本的に重さが700g前後（通常ドライバーで300g前後）で腕の力だけでは上手く振れず、全身の力を使わないと振れないようになっています。
そして、なによりおすすめなのが見てわかる通りこの形。バットのグリップがゴルフのグリップになっているのです。
野球のバットではグリップが邪魔してゴルフスイングがやりづらく、へんなクセがついてしまいます。
が、この『心気体バット』は無理なくゴルフスイングができるうえに、野球の素振りができるという優れものです。
ゴルフ素振り用バットの種類
素振りバットは軽いものから重いものまでありますが、どちらも使い方を間違うとケガに繋がるので注意しましょう。
まずはストレッチを行って関節や筋肉をほぐしましょう。最初は小さなスイングから初めてください。腰の高さで半円を描きながら繰り返しましょう。そしてだんだん振り幅を大きくしていってください。
早く振る必要はありません。体全体を使って大きく振る事を心掛けてください。
＜主な効果＞
・重い素振りバット
フォームの安定重視。ムダな力を抜いてスイングを作る用
・軽い素振りバット
ヘッドスピードアップ重視。飛距離アップを目指そう
野球経験者は重いバットから始めよう！
野球経験者は力があるので、軽い素振り棒で始めてしまうと腕力で振ってしまいます。
ゴルフは力を抜いて脱力が基本です。野球は向かってくるボールを打ち返すため、ゴルフにとって不要な力が入ってしまいます。
まずは、重いバットを力を抜いてスムーズに群れるようになることが先決です。
野球経験者に心気体バットをおすすめする理由
この『心気体バット』は基本的に重さが700g前後（通常ドライバーで300g前後）で腕の力だけでは上手く振れず、全身の力を使わないと振れないようになっています。
そして、なによりおすすめなのが見てわかる通りこの形。バットのグリップがゴルフのグリップになっているのです。
この『心気体バット』は無理なくゴルフスイングができるうえに、野球の素振りができるという優れものです。
理由１：スイングスピードUP＆飛距離UP
素振りを行うことで、スイングスピード、飛距離の向上が見込めます。スイングスピード、飛距離の向上には重いバットでの素振りが効果的で、体幹の強化にも繋がります。
重い素振りバットでの効果的な練習を行うためのコツは
- 無駄な力を抜き、バットの重みを感じながら大きく振ること
- 体の軸を意識して、バットの重さに振り回されないこと
- スムーズな体重移動を意識すること
- しっかりとフィニッシュを取れるスピードで振ること
また軽いバットでの素振りも別の角度から、スイングスピードの向上に有効です。軽いバットでの素振りの場合は、早いスイングスピードを体に覚えさせるのが目的なので、できるだけ早いスイングを心掛けましょう。またインパクト後のフォローでスピードがMAXになるよう意識して振ると良いでしょう。
理由２：スイングフォームの安定
アマチュアゴルファーは特に、スイング量が少ないので、スイングが毎回異なり、定まっていない方が多いです。スイングフォームの安定は、スコアの安定に直結します。1日何回振るとか目標を決め、継続することで、自分のスイングフォームの確立に繋がり、スコアアップが見込めます。
まとめ：ゴルフ野球経験者のおすすめ素振りバット
今回は野球経験者ゴルファーにオススメの「心気体バット」を紹介しました。
野球経験者は少しのコツをつかむと他のゴルファーを圧倒できる飛距離とショットの精度を手に入れることができます。
この心気体バットで理想のスイングを手に入れて、他のゴルファーを圧倒してみてください。
そして、ついでに野球のスイングも練習してください（笑）
✅ 本記事で紹介したゴルフ素振りバット
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